Yoga, gym ngày nay đã trở thành một trong những dịch vụ được chị em hưởng ứng nhiệt tình vì khả năng ‘độ dáng’ tự nhiên vô cùng hiệu quả. Nói là vậy nhưng thực tế các phương pháp tập luyện này chỉ có tác dụng ở một phương diện nhất định và đem lại hiệu quả cao trong việc giảm mỡ, săn chắc body là chủ yếu. Còn nếu về tác dụng cải thiện vòng 1 thì thật sự rất ít.
Nhiều chị em tập gym với cường độ cao mang trong mình nhiều thắc mắc và nỗi lo lắng rằng liệu phẫu thuật nâng ngực rồi có được tập gym không
Chính vì lý do này mà nhiều chị em có niềm đam mê với bộ môn tập gym để luyện dáng, rèn body vẫn tìm đến trung tâm thẩm mỹ tạo hình để được tư vấn và trải nghiệm phương pháp phẫu thuật nâng ngực nhằm nâng cấp nhanh chóng nhất khiếm khuyết vòng ngực không được như ý muốn.
Thế nhưng rất nhiều chị em tập gym với cường độ cao mang trong mình nhiều thắc mắc và nỗi lo lắng rằng liệu phẫu thuật nâng ngực rồi có được tập gym không? Tập gym với cường độ cao sau nâng ngực có làm hỏng dáng ngực, ảnh hưởng tới kết quả nâng ngực hay không?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, việc tập gym sau khi bạn nâng ngực sẽ không làm ảnh hưởng đến dáng ngực. Tuy nhiên, thời gian bắt đầu tập những bài tập vùng vai ngực cường độ cao nên bắt đầu sau 6 tháng, tránh các biến chứng co thắt bao xơ. Với phương pháp nâng ngực sử dụng dao siêu âm, sau phẫu thuật từ 3 tháng có thể tập luyện bình thường từ phần bụng trở xuống, chưa tập nặng vùng vai ngực.
Tuỳ theo hình thể của chị em hay tập gym thường xuyên, tập với cường độ nặng, các chuyên gia bác sĩ sẽ xem xét qua hình dáng và tư vấn size ngực sao cho phù hợp, nhìn trông cân đối nhất.
Tuy nhiên tuỳ theo hình thể của chị em hay tập gym thường xuyên, tập với cường độ nặng, các chuyên gia bác sĩ sẽ xem xét qua hình dáng và tư vấn size ngực sao cho phù hợp, nhìn trông cân đối nhất.
Ví như tại phòng khám tạo hình thẩm mỹ, Ths.Bs Hồ Cao Vũ từng tiếp nhận tư vấn trường hợp một khách hàng nữ có sở thích tập gym với những bài tập nặng, cường độ cao nên hình thể của chị có phần đô và chắc, các khối cơ hình thành khá nhiều.
Lắng nghe mong muốn từ phía khách hàng cũng như bằng kinh nghiệm của người nhiều năm trong nghề. Qua buổi chia sẻ, Ths.bs Vũ đã có những tư vấn hết sức chi tiết để khách hàng hiểu rõ hơn những quy định về nâng ngực đối với người tập gym.
Ngoài ra bác sĩ Vũ khuyên người tập gym không nên đặt túi ngực lớn, kích thước 250CC là phù hợp nhất.
Đối với trường hợp của nữ gymer này, Ths.bs Vũ nói thêm:
Người tập gym có khối cơ lớn, nên thời gian đầu sau khi nâng ngực sẽ có độ căng gây khó chịu chút ít nhưng không nhiều, sau 1 thời gian ngắn sẽ không còn nữa.
Ngực hiện tại của khách hàng có độ chảy nhất định, khách lại là gymer nên túi ngực phù hợp nhất nên chọn loại có độ nhô trung bình cao. Về lâu về dài phom ngực sau khi làm sẽ ngày càng tự nhiên, có độ chảy nhất định.
Những lưu ý với người tập gym sau khi phẫu thuật nâng ngực:
Người tập gym sau nâng ngực cần có những lưu ý quan trọng trong quá trình chăm sóc và tái khám
Sau nâng ngực bao lâu thì được tập gym trở lại?
Thời gian tốt nhất để bắt đầu các bài tập nặng thường là sau ít nhất 6 tháng kể từ lúc phẫu thuật nâng ngực.
Tập gym có gây ảnh hưởng đến kết quả sau nâng ngực không?
Rất nhiều chị em đặt ra câu hỏi, tập gym có làm hỏng dáng ngực sau phẫu thuật nâng ngực không? Hiểu được tâm lý của các khách hàng, các chuyên gia bác sĩ cho biết, tập gym không làm ảnh hưởng đến dáng ngực sau khi nâng nếu khách hàng lựa chọn cho mình phương pháp tập luyện đúng đắn.
Ban đầu nên cho cơ thể làm quen với các bài vận động nhẹ nhàng trước, đến khi vòng 1 dần ổn định không còn cảm giác đau thì lúc ấy hãy tăng dần cấp độ tập luyện lên.
Người tập gym sau nâng ngực cần tránh những bài tập nào?
Sau phẫu thuật nâng ngực, đặc biệt là khi túi nâng ngực được đặt dưới cơ, các chuyên gia khuyên bệnh nhân tránh những bài tập ngực đòi hỏi nỗ lực mạnh như chống đẩy, nhún người.
Tránh sử dụng một số thiết bị tập thể dục cụ thể như máy tập hình elip có tay đạp để tránh tạo áp lực không cần thiết lên vùng ngực.
Không chỉ với việc tập gym, mà sau khi nâng ngực bắt buộc các chị em phụ nữ phải có chế độ chăm sóc hình thể, đồng thời hạn chế các hoạt động mạnh để cố định vùng ngực.
Người tập gym sau phẫu thuật nâng ngực nên chăm sóc sức khoẻ như thế nào?
Sau khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực, điều quan trọng giúp bạn nhanh chóng có được dáng ngực như ý phụ thuộc rất nhiều vào quá trình theo dõi, chăm sóc đúng theo quy trình:
1 Tuần Sau Nâng Ngực:
- Hạn chế vận động mạnh, làm việc quá sức và tránh việc giơ tay cao đột ngột.
- Giữ cơ thể linh hoạt và giảm căng thẳng bằng cách thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng như tập hít thở sâu và đi bộ nhẹ.
3 Tuần Sau Nâng Ngực:
- Tránh bê vác đồ nặng, đặc biệt là những đồ trọng lượng vượt quá 15-20kg.
- Hạn chế lái xe máy hoặc ô tô, đặc biệt khi ngực vẫn đang phục hồi.
- Kiêng sờ nắn ngực khi quan hệ để tránh áp lực không cần thiết.
- Tuân thủ lịch tái khám và hướng dẫn của bác sĩ về việc mặc áo định hình chuyên sâu.
1-3 Tháng Sau Nâng Ngực:
- Tập trung vào bài tập cho phần thân dưới, hạn chế vận động vùng cánh tay, vai và ngực.
- Tập thể dục nhẹ nhàng như ngồi xổm, gập bụng và ép chân.
- Tập tim nhẹ bằng xe đạp cố định hoặc máy tập hình elip mà không sử dụng phụ kiện cánh tay.
Nâng Ngực Sau 6 Tháng:
- Hoạt động, tập thể dục nặng như bình thường.
- Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
- Phụ nữ đã phẫu thuật nâng ngực nên thực hiện kiểm tra sức khỏe hàng năm và tự kiểm tra thường xuyên.
- Nếu có cấy ghép silicon, chụp MRI theo khuyến nghị của FDA.
Việc tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và chăm sóc sau phẫu thuật là quan trọng để đảm bảo quá trình phục hồi hiệu quả và an toàn.
Phẫu thuật nâng ngực ngày nay đã trở thành dịch vụ thẩm mỹ mà hàng ngàn phụ nữ ưu tiên trải nghiệm, các phương pháp phẫu thuật nâng ngực ngày càng cải tiến trong y khoa giúp phụ nữ cảm thấy an tâm hơn khi lựa chọn thực hiện. Tuy nhiên mỗi một cơ thể, một dáng hình lại phù hợp với một phương pháp phẫu thuật nâng ngực, đặt túi ngực khác nhau, không ai giống ai.
Để trải nghiệm dịch vụ phẫu thuật nâng ngực uy tín, an toàn và đảm bảo kết quả như mong đợi, khách hàng nên tìm kiếm, tham khảo các trung tâm thẩm mỹ uy tín, chuyên gia bác sĩ tay nghề cao để tránh cảnh ‘tiền mất tật mang’ mà nhiều người gặp phải.
Ths.Bs Hồ Cao Vũ tư vấn người tập gym cần lưu ý gì khi nâng ngực
Phòng khám thẩm mỹ tạo hình của Ths.Bs Hồ Cao Vũ hiện nay là một trong những địa điểm giúp cho chị em có những cái nhìn đúng hơn về các dịch vụ phẫu thuật nâng ngực mà mình muốn trải nghiệm từ đó có đánh giá và lựa chọn phù hợp nhất. Với lương tâm làm nghề cùng chuyên môn nhiều năm trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ, Ths.Bs Hồ Cao Vũ luôn có những lời khuyên tận tâm, chân thành nhất đối với mỗi một khách hàng ghé tới đây để nghe tư vấn.
Cho những ai chưa biết, Ths. Bs. Hồ Cao Vũ:
- Tốt nghiệp ĐH Y Khoa TP.HCM (1999)
- Tốt nghiệp thạc sĩ Y học (2009)
- Bác sĩ khoa ngoại tại Bệnh viện Chợ Rẫy (từ 1999 đến nay)
- Tu nghiệp chuyên sâu về phẫu thuật nội soi và tạo hình thẩm mỹ tại các nước Nhật, Mỹ, Hàn Quốc, Israel
- Giảng viên các lớp tập huấn, đào tạo nâng cao phẫu thuật nội soi tại bệnh viện Chợ Rẫy
- Thành viên Hội thẩm mỹ Hàn Quốc, TP.HCM
- 20 năm kinh nghiệm phẫu thuật nội soi, đặc biệt là trong phẫu thuật nạo hạch và điều trị ung thư vú
- 10 năm kinh nghiệm tạo hình thẩm mỹ, đặc biệt là tạo hình thẩm mỹ ngực và vùng ổ mắt với kỹ thuật độc quyền được sáng tạo dựa trên kinh nghiệm nhiều năm.
